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MONTE SIÃO, M.G., Brazil
SOU EDUCADOR FÍSICO REGISTRADO NO CREF-SP. TRABALHO COM ACADEMIAS, AVALIAÇÃO FÍSICA, TREINAMENTO PERSONALIZADO, TREINAMENTO FUNCIONAL E TREINAMENTO PARA LUTADORES, SOU IDEALIZADOR DO PROJETO CULTURAL "GAKKOU NO BUDO" AULAS DE JUDO/KARATE, PARA CRIANÇAS DO ENSINO INFANTIL 3 A 7 ANOS.

DERRAME - NOVO SINTOMA (é bom saber)


Só leva um instante ler isto...

Disse um neurologista que se levarem uma vítima de derrame dentro das primeiras três horas, ele pode reverter os efeitos do derrame -totalmente. 

Ele disse que o segredo é reconhecer o derrame, diagnosticá-lo e receber o tratamento médico correspondente, dentro das três horas seguintes, o que é difícil. 

RECONHECENDO UM DERRAME


Muitas vezes, os sintomas de um derrame são difíceis de identificar. Infelizmente, nossa falta de atenção,torna-se desastrosa. 

A vítima do derrame pode sofrer severa consequência cerebral quando as pessoas que o presenciaram falham em reconhecer os sintomas de um derrame. 

Agora, os médicos dizem que uma testemunha qualquer pode reconhecer um derrame fazendo à vítima estas três simples preguntas: 


S* (Smile) Peça-lhe que SORRIA.

T* (Talk) Peça-lhe que FALE ou APENAS DIGA UMA FRASE SIMPLES. (com coerência) (ex : Hoje o dia está ensolarado)
R* (Rise your arms) Peça-lhe que levante AMBOS OS BRAÇOS. 

Se ele ou ela têm algum problema em realizar QUALQUER destas tarefas, chame a emergência imediatamente e descreva-lhe os sintomas,ou vão rápido à clínica ou hospital.


Novo Sinal de derrame - Ponha a língua fora. 


NOTA: Outro sinal de derrame é este:

Peça à pessoa que ponha a língua para fora..
Se a língua estiver torcida e sair por um lado ou por outro, é também sinal de derrame.

Um cardiologista disse que qualquer pessoa que reenvie esta mensagem a pelo menos 

10 pessoas; pode apostar que salvará pelo menos uma vida ... 
Não o considere uma corrente, mas sim, algo que todos devemos saber. 

SOLA DOS SAPATOS AJUDA A IDENTIFICAR DEFORMIDADES NOS PÉS





Depois de um longo dia, tirar os sapatos pode trazer uma sensação de alívio. Porém, segundo médicos, sentir esse bem estar pode significar que algo está errado e que os sapatos podem não estar fazendo bem aos pés. 
Segundo o ortopedista do Hospital Israelita Albert Einstein, Dr. Caio Nery, é possível identificar deformidades nos pés observando os calçados. Na sola, a parte que estiver mais desgastada pode indicar uma sobrecarga maior em alguma direção e até mesmo um vício de pisada. 
Existem algumas doenças neurológicas capazes de enfraquecer os músculos, e isso pode deixar o pé cavo (aumento da curvatura do arco interno do pé) ou chato (achatamento de um ou mais arcos do pé). As pessoas que possuem essas deformidades precisam se atentar ao uso de palmilhas, que devem ser feitas sob medida e pré-fabricadas com o material adequado. De acordo com Nery, exercícios simples ajudam a aliviar dores, alongam e ainda fortalecem os músculos dos pés. 
O médico indica que pelas manhãs seja realizada uma massagem por toda a região com os polegares das mãos. Depois, a pessoa pode colocar a mão aberta ou um cinto na planta do pé, e puxá-lo em direção à canela para alongar a região. Até descalço é possível se exercitar. Basta ficar na ponta dos pés para fortalecer os músculos que os sustentam. Dê atenção aos seus pezinhos, afinal, eles são à base de sustentação de todo o corpo!
Por Jornalismo Portal EF 

Fonte: http://www.educacaofisica.com.br/index.php/ciencia-ef/canais-cienciaef/biomecanica/24759-sola-dos-sapatos-ajuda-a-identificar-deformidades-nos-pes